Práce se zdravím i duší
Cesta může mít mnoho podob
Pobyt v přírodě odpovídá i na otázky, které se bojíme položit sami sobě.
Život je řeka, naše setkání jsou soutoky
Soutoky jsou místa, kde se potkávají dvě síly a vzniká nová. Řeky nám ukazují příběhy.
PF 2023
Ať navzdory vnějšímu zdobení objevíme to, co nás spojuje. Ať i ve tmě najdeme jiskru, která zažehne to, co chceme žít.
Kde leží spokojenost?
Jak rádi používáme vzletné výrazy, kterým ale odpíráme druhou stranu jejich významu. Co je spokojenost?
Zrcadlení… příslib celistvosti?
Jak uvidět to, co se nám skutečně děje, když jsme zaměřeni jen na jednu část příběhu?
Lákavá dramata
Také vám připadá, že jsme doslova fascinováni dramaty, která se odehrávají mimo nás?
Ještě, že se plány neplní
Nejde to podle plánu? Někdy mě to sakra rozčílí, ale poslední dobou už se spíš těším na bonus, který to obvykle přinese.
Znova a jako poprvé
Všimli jste si toho kouzla, které vám každé ráno pronikne skrze mlhu mysli? Já to občas stihnu.
Turistikováním k autenticitě
Výletování mě baví z mnoha důvodů, jedním z nich je i možnost pozorovat kolik krásy okolo nás je.
Ten správný čas
Jak poznat, že je to náš moment? Inspirujte se jarem a květinami, které nad tím nepřemýšlí a kvetou.
Proč nevidíme, jak moc bohatí jsme?
Někde na naší cestě za technickou dokonalostí jsme ztratili povědomí o tom, že největší dary máme v obyčejném plevelu okolo nás.
Bouře
Bouře má zvláštní náboj, který krade pozornost. Je třeba si dát pozor, abychom pozorováním neztratili sebe.
Chrám a návštěva
Jak budujeme svůj vnitřní svět? Je zvenku rozpoznatelný anebo je pro okolí překvapením? Koho zveme na návštěvu?
I malá ranka může bolet
Malá ranka. Jak to, že v našich měřítcích nemá nárok na bolest a přesto bolí?
Kdy je čas na plnění snů?
Nikdy není pozdě na to splnit si i ten nejdávnější sen. Jindy zjistíme, že už je dávno máme splněny.
Pámelník aneb setkání s programem viny a strachu
Práskací bílé kuličky jsou nedílnou součástí dětství. Radosti i traumat. Vždyť přeci berete potravu ptáčkům! Nebo?
Mám vrtačku a nebojím se ji použít!
Vítej, vrtačko. Neprozradím ti, že pila v mých rukách vyvolává tklivý zpěv a kladivo si zvyklo zatloukat výhradně šroubky.
Jsem hrdý hříbkař
Lesní dobrodružství aneb proč je někdy být hříbkařem výrazně zajímavější než být protřelým znalcem hub?
Deník šílené dcery
Být rodič je občas pořádná výzva. Na řadu situací vás nepřipraví ani manažerský kurz. Přesto se mnohé naučíte.
Den otců
Den otců je připomenutím, že je tu člověk, jehož osobnost i geny utváří naše já. Je čas poděkovat.
Den matek: Karafiáty s vůní mateřství
Den matek mi připomíná, kolik rolí v životě nesu. Sama jsem matkou, ale zároveň jsem dcerou.
Oheň v nás i mimo nás
Čarodějnice pro mne jsou transformace toho, co pálí v to, co hřeje a dává světlo.
Tvé přání je mi rozkazem
Naše splněná přání občas přicházejí z nečekaného směru. Je třeba být pozorný ke stopám, které vedou k cíli.
Čas na probuzení
Někdy víme, že přišel náš čas se projevit. Zkusme se inspirovat jarní přírodou a nechat své síly rozkvést.
Každému sešitu jednou dojdou stránky
Kolik času nám zbývá? Nenechme se překvapit, že došly stránky. Užijme si tu, kterou máme teď.
Kam nechodí čert, tam nastrčí anděla
Mikuláš v mých očích byl dlouhou dobu přežitek. Teď už vím, že jen skrze čerta lze zahlédnout anděla. A nebojte, Mikuláš to jistí.
Advent: Další patro spirály života
Advent je pro mne časem revize. Jaké světlo jsem v sobě nechala uplynulý rok hořet?
Imunita z pohledu Matky domácí
Co mě o imunitě naučilo mateřství? Co mě naučily mé děti? Třeba to, že je to alchymie, která poctivě reaguje na každý podnět.
Imunita: Superstar posledních dní
Imunita není božstvo. Je to princ, který pod naším velením chrání své hranice i své království. Umíme ho (u)řídit?
Dušičky: Rituály nejen pro naše předky
Dušičky nám umožňují ohlednout se za svou minulostí. A třeba i spatřit své světlo. Dušičky zvyšují naši šanci vydat se vlastní cestou.
Smrt je hned vedle života
Blízkost smrti nás mnohému naučí. Jsme však připraveni naslouchat? Já osobně mnoho let nebyla.
Matka godzila a jiné podoby
Žena mnoha tváří není básnický pojem, ale tvrdá realita. Jen během měsíce změníme své povahové vlastnosti několikrát. Nevěříte?
Tabu matky domácí. Jak mu dát jeho místo?
Jsou reakce, které bych nejraději vůbec neznala. Přesto se pravidelně hlásí o pozornost. Jak překonat tabu a začít je řešit?
Nezapomeňte oloupat aneb proč je důležitá znalost celku
Životní přběh je dokonalý výukový program. I ty nejběžnější situace a „chyby“ v sobě nesou poselství. Stačí si je vyzvednout a aplikovat. Jen…
Vystoupit z komfortní zóny
Jsem dobrou matkou? Důkaz neexistuje, ale existuje rovina, kde vám to doklapne. Stačí opustit komfortní zónu. Ale, jak na to?
Kolo dovolená: Maminka už se zase kochá
Kolo je skvělý kochací pomůcka. Tedy alespoň v našem podání. Dokonce najedeme i nějaké kilometry!
Pět fází dramatického dne
Drama nám doma není nikdy příliš vzdáleno. I to však má své zákonitosti…
To už jste zase nemocní?
Jak vnímám příchod nemoci? A proč se nebojíme odpočívat včas a využít i moderní medicíny?
Motivace: Proč je bílý papír někdy strašidelný
Myšlenka za milion, ale lenost, nebo strach, které přemohou benefity… Motivace, kde je ta motivace k prvnímu kroku?
Vztek jako vládce našeho odpoledne
Vztek je silná emoce. Většinou ničivá, zároveň hraniční. Někdy nás posune vpřed, ale cena je hodně vysoká. Jak s ním pracujeme?
Nejdřív práce a pak zábava! Opravdu?
Návod se zdá jasný, praxe však pokulhávala. Čím víc povinností jsem zvládala, tím byla radost dál. A pak jsem na to přišla.
Meditace: Útěk nebo úleva od každodennosti?
Meditace nemusí být jen sezení, ale spousta dalších aktivit. A je důležité meditaci do života zařadit?
Mateřská role: Kým budu dneska?
Jak to asi dneska proběhne? Jaké všechny role vystřídám? A jakou příchuť bude mít den? Vždy je to překvapení.
Když láska k dítěti přijde až v druhém kole
Ne vždy láska k dítěti přijde hned. Někdy ji ze sebe musíme vykutat.
Zbavit se nepotřebného znamená poznat, co chci
Vyhodit odpadky se zdá jednoduché, ale co když jsou tím smetím i naše návyky, myšlenky a poklady na poličce?
I kdyby to nikdo nečetl, měla tvorba webu svůj smysl
„Proč to děláš?“ zněla otázka. Zjistila jsem, že odpověď nejenže není jedna, ale některé dokonce zatím ani neznám.
Jak zvládnout stres domácí aneb tlak pod kontrolou
Stres mění naše chování, myšlení i tělo. Život pod tlakem mě nebavil, proto jsem hledala způsob, jak si ulevit. Pomáhá obyčejnost.
Když přijde změna je u toho prach a špína
Toužila jsem po změně. Netušila jsem, že mi život ukáže, jak celý proces funguje přímo v mé kuchyni.
Chaos v mé hlavě chodí na výlety
Někdy život ztěžkne. Jenže, je to skutečně život a nebo se naše myšlenky utrhly ze řetězu?
Moje cesta ke koření, ze kterého se staly bylinky
Svět koření a bylin se mi otevřel v okamžiku, kdy jsem ocenila jejich chuť. Podívejte, jaké mám doma a proč.
Efektivní oběd: Šance na štíhlost a energii
Kvalitní jídlo dodá optimismus, energii a naopak ubere kila. Jak si vaření udělat efektivní?
Rychlá jídla z naší kuchyně nejen na všední dny
Vařit lze rychle, chutně a pokaždé jjinak. Zkuste některý z mých vyzkoušených receptů.
Hubnutí: Když došly výmluvy
Nejste se svým tělem spokojené? Pak máte šanci to změnit. Stačí se jen rozhodnout.
Co se u nás servíruje na talíře
Jídlo je důležitou součástí dne. Chutě je třeba střídat, ale pravdla dodržovat. Jaká?
